¿Cuánto tiempo dura una sesión de masaje de relajación?
Generalmente, una sesión dura entre 60 y 90 minutos, pero puede adaptarse según tus necesidades.
¿Es recomendable para personas con ansiedad o estrés?
Sí, el masaje de relajación es excelente para aliviar el estrés y promover un estado de calma y bienestar.
¿Cuántas sesiones se recomiendan para reducir el estrés?
Para beneficios duraderos, se recomienda una sesión semanal o cada dos semanas.
¿Es adecuado para todos los grupos de edad?
Sí, este masaje es seguro y beneficioso para personas de todas las edades.
¿Qué beneficios adicionales puedo esperar?
Además de reducir el estrés, mejora la circulación, promueve un mejor sueño y ayuda a aliviar dolores musculares leves.